Ta hand om dina tankar och ditt liv – förändra ditt tankesätt med mindshifting
Lidande uppstår från fantasi och förväntningar – eller besvikelsen när de inte uppfylls.
Vägen till frihet är att skifta tankesätt – släppa taget om förväntningar och föreställningar, samt de regler som ger dig "rätten att förvänta dig"...
Mindshifting är en effektiv metod för att ändra tankesätt och tankemönster som präglats av tidigare erfarenheter på en undermedveten nivå.
Varför välja mindshifting framför klassisk psykoterapi?
Mind shifting i ett nötskall:
- Hitta den präglade tanke eller beteende mönster som du har fastnat i.
- Hitta när och hur i livet har det präglats och fastnat.
- Under samtalet kommer mentor att guida dig och du får insikter på dina präglingar och hur dem påverkar ditt liv.
- När du inser detta - blir det lätt att ändra prägling, dvs tanke eller beteende mönster.
- Därefter kan du ta en ny ställning och välja nytt beteende.
- Resultatet? Din attityd och beteende förändras för alltid.
Även om metoden inte behandlar kroppsliga sjukdomar, kan den ändå kan underlätta acceptansen av en diagnos och hjälpa till att hantera sjukdomens symtom.
Låter för bra för att vara sant?
Prova 15 min grattis samtal för att identifiera ditt problem och dess undermedvetna orsak!
Hur fungerar det undermedvetna sinnet?
Du har förmodligen hört talas om en reflexbåge. Den fungerar instinktivt och "automatiskt" när du till exempel rör vid något hett eller vasst och drar bort fingret.
Detta kan jämföras med hur sinnet reagerar på vissa situationer och stimuli, och framkallar känslor som stress, ilska, ångest, rädsla, men även lycka, förtroende eller hopp.
Sinnes reaktioner samlas och präglas i undermedvetandet under barndomen och till ca fram 35 års ålder för att därefter automatiskt användas när sinnet känner igen situationen. En del av dessa reaktioner är medfödda, men kan ha förstärkts och även inlärdes från hur omgivningen i barndomen reagerade i liknande situationer.
Till exempel, om föräldrar i stressiga situationer samlade sig och gjorde en planering, handlingsplan - är det troligt att barnet noterade det och detta satt sig i undermedvetandet. Om föräldrar brukade få panik, oro, rädslor och uttryckte det så att barnet observerade - mycket troligt att det präglats in och kommer dyka upp hos den personen senare i liknande situationer.
Ett annat exempel om "duktighetens fälla" - det är ganska vanligt att föräldrar vill ha "bekväma och snälla barn" som lyder, är snälla, duktiga, tänker på andra först och vill see till att alla omkring är nöjda, och kanske till och med präglar in "jantelagens" principer. Följer man detta - så föräldrar kommer belöna det med kärlek eller annan uppskattning. Så skapas en reflexbåge eller prägling i undermedvetandet. "Är jag snäll och duktig - så belönas jag."
Vad händer med det präglade beteendesättet när man är vuxen? Präglingen kommer att göra att man förlorar sig själv, och försöker leva och jobba så att andra blir nöjda, med förväntning att andra människor ska uppmärksamma det "duktiga" beteendet och belöna. Om det händer inte blir man olycklig, arg, besviken, och till slut utbränd och kanske även deprimerad.
I psykologin kan reaktioner inpräglade under barndomen och tidigt liv kallas "det inre barnet". Att använda samma "barnsliga" reaktioner i vuxenlivet kan dock vara destruktivt. Modern psykologi säger att en persons framgång i livet beror på hur väl man kontrollerar det "inre barnet".
Om du har bestämt och vill göra en förändring
en mentor kan guida dig.
en mentor kan guida dig.
Hur kan det undermedvetna sinnet omprogrammeras?
Under intervjun med mentorn kommer du att återvända till minnena av när och hur erfarenheten och beteendet blev präglade. Sedan, med speciella mentala tekniker, kommer du att bli guidad i hur du kan förändra det intrycket i ditt sinne. I nästa steg kommer du att bli guidad i hur du skapar en ny, föredragen reflexlbåge. Dessa tekniker kan hjälpa till att bygga upp ditt självvärde, stärka dina talanger och medfödda potential, samt hitta en mening i livet.
Logoterapi (logos på grekiska betyder -"mening")
är en livs filosofi och behandlingsmetod uppfunnen av Victor E. Frankl, en överlevare av flera koncentrationsläger. Mening med logoterapi är att hjälpa människor hitta mening med livet.
Logoterapi kan ta och utveckla dig vidare från situationen och läka genom att du finner mening.
The one thing you can't take away from me is the way I choose to respond to what you do to me. The last of one's freedoms is to choose one's attitude in any given circumstance. Viktor E. Frankl.
"He who has a WHY to live for, can bear almost any HOW", Nietzsche.
Varför mindshifting och logoterapi?
Denna kombinerad metod kan besvara samhällsfråga "varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?"
Det är en filosofisk fråga som Victor E. Frankl arbetade med och föreslagit svar.
Många människor, det vill säga medelklassen och de rikare, kan leva relativt lyckliga och nöjda liv nuförtiden. Sigmund Freud beskrev ju att meningen med livet är lycka och nöje. Dock ganska många människor när dem har väl uppnått detta, känner att det saknas något mer. Kan det vara att det saknas högre mening, precis som Victor E. Frankl beskrev?
En del av mindshifting handlar om att identifiera individens potential, som kan i många fall vara blockerad av undermedvetna hämningar från tidigare livet eller även barndom: till exempel regler, övertygelser, värderingar påtvingade av andra människor, samhällets normer, kultur och vanor "hur man brukar göra".
Modern psykologi poängterar att människas framgång i livet beror på dess förmåga "att ta hand om och kontrollera inre barnet".
En väg till verklig framgång i livet är att hitta din livspotential och att finna mening genom att förverkliga den.
I vilka situationer kan mindshifting hjälpa dig:
Dina inre problem: negativa känslor eller tankar, rädslor, agg, känsla att vara kränkt, utmatning, nedstämdhet, oro, hantering av sjukdom, livssituation eller annan kris.
Relations problem: föräldrar, partner, svårighet att hitta en partner, separation
Hitta ditt potential och formulera livets mål
Mentor med unik erfarenhet:
- stöd vid föräldraalienation
- kontakt med myndigheter och om du bli anmäld
- hantering av personer med rättshaveristiska beteende
- toxiska-narcisistiska relationer
Livskris (ring 112 vid livshotande situation)
Kontakter
Välkommen till Willcare.eu
Kontakta en mentor:
willcare.eu
070-XXXXXXX
mywillandcare@gmail.com